Прикорм с трех месяцев: что можно давать малышу

Карапуз

Введение прикорма – важный этап в жизни ребенка и, как ни странно, испытание для молодых родителей. Что и когда давать, как не ошибиться с выбором продуктов, и какой может быть реакция организма крохи? 

Ножки младенца

Готов ли малыш к началу прикорма в 3 месяца?

По рекомендации ВОЗ, начинать прикармливать ребенка можно не ранее, чем при достижении им шестимесячного возраста.

Однако из каждого правила есть свои исключения. Если при грудном вскармливании или употреблении адаптированной смеси кроха не наедается, то допускается осуществлять прикорм ребенка с 3 месяцев.

Кроме того, добавлять в детское меню новые элементы питания рекомендуется и в том случае, если организм младенца недополучает важных витаминов и микроэлементов. Готов ли кроха к таким нововведениям?

Относительно, и только к отдельным категориям пищевой продукции. Конечно, 3-месячному малышу вы не сможете дать мясное или рыбное пюре, но вот блюдо из овощей или фруктов в качестве первого прикорма деткам в этом возрасте не запрещено.

Физиология малыша в 3 месяца 

Ребенок в 3 месяца имеет очень чувствительную пищеварительную систему. ЖКТ еще не сформировался до конца, он только начинает адаптироваться к изменениям, которые произошли в организме младенца после его появления на свет.

Кроме того, в течение всех трех месяцев малыш питался только материнским молоком или специальной смесью. Поэтому первая реакция на внезапные нововведения в рацион может быть непредсказуемой.

В пищеварительном тракте грудничка пока не вырабатывается то количество ферментов, которое обеспечивает полноценное переваривание еды. Да и в целом детский организм сейчас склонен к аллергизации.

Важно! Не принимайте решение о введении прикорма ребенку трех месяцев отроду самостоятельно. Новые продукты ему можно давать только с разрешения врача.

Кроха

Что считается прикормом для младенца?

Первым прикормом для трехмесячных крох считаются, прежде всего, соки. В магазинах с детским питанием представлен огромный ассортимент данной продукции. Причем на упаковке или баночке указано, что изделие предназначено для первого прикорма детям с 3-х месяцев.

Соки для самых маленьких готовятся из фруктов или овощей, которые редко вызывают аллергические реакции. Но в любом случае вводить продукт в рацион грудного малыша необходимо постепенно.

Важно! Не давайте младенцу сразу несколько соков за один раз! Каждый день вводите новый продукт и оценивайте реакцию крохи на него, чтобы, в случае возникновения у ребенка аллергии, знать, какой именно элемент прикорма ее спровоцировал.

Таким образом, если вы решили начать прикорм в 3 месяца, остановите свой выбор на соках. Затем, спустя месяц, можно потихоньку кормить ребенка пюрешкой из овощей или фруктов. А в 6 месяцев придет черед введения в прикорм каши из разных видов муки, и специального творога, измельченного до консистенции пасты.

Кроха в чепчике

Необходимость, преимущества и недостатки прикорма в 3 месяца 

Вводить прикорм в 3 месяца следует не только тогда, когда вы видите, что малыш не наедается. Дополнительная еда ему требуется и в случае: 

  • недостаточной массы тела, не соответствующей возрасту крохи; 
  • медленного роста малыша; 
  • нарушения обмена веществ; 
  • аллергии на адаптированные смеси; 
  • нехватки питательных и полезных веществ в составе материнского молока; 
  • гиполактазии (непереносимости молока). 

Не стоит бояться раннего начала прикорма, если его одобрил педиатр. У такого изменения рациона есть немало достоинств, в числе которых: 

  • разнообразие питания, благодаря которому ребенок кушает с охотой и удовольствием; 
  • возможность сформировать правильные пищевые привычки у младенца; 
  • формирование постоянного и стабильного режима питания; 
  • снижение вероятности развития аллергических реакций; 
  • полноценный набор веса; 
  • постепенное овладение крохой навыков держания и использования ложки. 

Единственным недостатком внесения корректив в питание ребенка в 3 месяца является непредсказуемость реакции организма на новые блюда и продукты. Причем проявиться она может не просто кожной аллергией, но и расстройствами стула.

По этой причине кроху можно прикармливать исключительно маленькими количествами нового питания. И начинать специалисты рекомендуют с нескольких капель сока или половинки чайной ложки пюре. 

 

Первая ложка

С чего начать прикорм 3-х месячного ребенка 

Прикорм с 3 месяцев при искусственном вскармливании будет несколько отличаться от особенностей введения подкорма для грудного малыша. Так, что и когда вводить в детское меню?  

 Прикорм в 3 месяца на грудном вскармливании.

Прикорм в 3 месяца на грудном вскармливании специалисты советуют начинать с соков. Причем приучать к ним кроху следует постепенно. Нельзя сразу начинать с больших объемов напитка, не зная, как воспримет его организм младенца. 

Если вы будете понемногу давать прикорм грудничку, вы тем самым поможете его пищеварительной системе развиваться и приспосабливаться к «взрослой» пище. Общие принципы кормления ребенка в 3 месяца дополнительными продуктами: 

  • прикармливание осуществляется до того, как вы дадите малышу грудь; 
  • количество потребляемого малышом грудного молока постепенно сокращайте, и так же не спеша увеличивайте порции вводимого продукта (или продуктов); 
  • когда малыш привыкнет к новым продуктам, то в течение дня достаточно будет осуществлять всего одно кормление грудью.  

Педиатры советуют давать детям, находящимся на ГВ, фруктовый или овощной сок в количестве нескольких капель. И делать это лучше утром или ближе к обеду, но не вечером!

Оцените реакцию крохи: если все нормально, можете подкармливать его новым лакомством, ежедневно увеличивая порцию на 5 граммов. 

После соков плавно переходите на овощное пюре. И в этом случае, прежде чем ввести продукт в рацион питания ребенка в качестве полноценного подкорма, удостоверьтесь в его безопасности. Начните с кабачковой пюрешки, которая быстрее и легче всего усваивается кишечником крохи.  

Затем настает черед вкусняшек, изготовленных из фруктов и ягод. И только потом, когда кроха достигнет полугодовалого возраста, в его меню могут включаться другие элементы детского питания. 

Что давать ребенку в 3 месяца на ИВ?  

На белом покрывале

Когда малышу, находящемуся на искусственном кормлении, исполнился третий месяц, нужно задуматься о том, чтобы расширить его рацион. Однако врачи рекомендуют деткам, которые не получают грудного вскармливания, давать прикорм только при определенных условиях: 

  • кроха хорошо себя чувствует и полностью здоров; 
  • в день прививки, в жаркую погоду или при раннем прорезывании зубов прикорм не дается; 
  • капризность и плаксивость ребенка тоже является весомым поводом, чтобы отказаться от включения в его рацион детских соков, пюре или каш; 
  • как и в случае, когда малыш находится на ГВ, если кроха питается адаптированной смесью, врачи рекомендуют вводить прикорм понемногу: для начала достаточно дать ребенку минимальную порцию нового продукта; 
  • первый прикорм не может являться полной заменой адаптированной смеси; 
  • твердую пищевую продукцию придется для начала измельчить: тереть ее на самой мелкой терке или взбить при помощи блендера. Жевательный рефлекс у малыша в 3 месяца еще не развит, поэтому плоды придется превратить во фруктовое пюре или овощную кашицу. 

Важно! Все продукты должны быть свежими. Готовьте блюдо непосредственно перед тем, как давать его крохе. Не давайте малышу кушать продукты, которые постояли в холодильнике больше суток.

Если кормящая грудью мама в любом случае должна начинать прикорм младенца с сока, то с «искусственниками» дело обстоит несколько иначе. Необходимо отслеживать динамику веса ребенка.

 Если за месяц он прибавляет 800-900 граммов, то начинайте расширение его рациона с овощных пюре или фрешей. Но если масса тела увеличивается медленно, то лучше для старта использовать каши. 

Фруктовый или овощной прикорм можете готовить сами. Для этого предпочтительнее использовать блендер, чтобы все ингредиенты были взбиты до полной однородности. В остальном прикорм в 3 месяца для крохи на искусственном вскармливании сложностей или хлопот не принесет. 

Таблица введения первого прикорма с 3-х месяцев 

Введение прикорма с 3 месяцев может вводиться по такому принципу: 

День прикорма   Возраст 3-месячного ребенка в днях  Прикорм: сок  Объем сока (мл)  Прикорм: пюре   Оптимальная порция пюре (в граммах)  
1  0  Яблочный   1     
2  1  Яблочный  2     
3  2  Яблочный  4     
4  3  Яблочный  8     
5  4  Яблочный  15     
6  5  Яблочный  30     
7  6  Яблочный  30     
8  7  Яблочный   30     
9  8  Яблочный  30      
10  9  Яблочный   30  Яблочное   5 
11  10  Яблочный   30  Яблочное   10 
12  11  Яблочный   30  Яблочное   20 
13  12  Яблочный   30  Яблочное   30 
14  13  Яблоко   30  Яблочное   30 
15  14  Яблоко   30  Яблочное   30 
16  15  Яблоко   30  Яблочное   30 
17  16  Яблоко   30  Яблочное   30 
18  17  Яблоко+ груша  28+2 соответственно  Яблочное   30 
19  18  Яблоко+груша   26+4 соответственно   Яблочное  30 
20  19  Яблоко+груша   22+8 соответственно   Яблочное  30 
21  20  Яблоко+груша   15+15   Яблочное   30 
22  21  Грушевый   30  Яблочное   30 
23  22  Грушевый 

 

30  Яблочное   30 
24  23  Яблочный или грушевый 

 

30  Яблочное+грушевое   25+5 соответственно  
25  24  Яблочный или грушевый   30  Яблочное+грушевое   20+10 соответственно  
26  25  Яблочный или грушевый  30  Яблочное+грушевое   10+20 соответственно  
27  26  Яблочный или грушевый 

 

30  Груша   30 
28  27  Яблочный или грушевый   30  Груша   30 
29  28  Яблоко или груша  30  Яблоко или груша  30 
30  29  Яблоко или груша   30  Яблочное или грушевое  30 
31  30  Яблоко или груша   30  Яблоко или груша   30 

Это только примерная схема введения прикорма ребенку в возрасте 3 месяцев. Но основную задачу вы понимаете: необходимо постепенно повышать количество новой пищи в рационе крохи.

 Ориентируйтесь на своего ребенка, оценивайте его реакцию, и тогда вы будете точно знать, как поступать с расширением меню своего малыша в дальнейшем. 

Когда нужно прекратить прикорм? 

Если организм ребенка хорошо отреагировал на расширение рациона, это не повод терять бдительность. Ведь новые продукты в меню крохи будут появляться и дальше, и вполне вероятно, что какой-то из них может спровоцировать негативную реакцию.  

Прекратить прикорм и обратиться за помощью к педиатру следует в том случае, если после употребления нового блюда у малыша возникли: 

  • вздутие, спазмы, колики в животике (об этом свидетельствует поза крохи с подогнутыми к животу ножками); 
  • метеоризм; 
  • частое срыгивание; 
  • рвота; 
  • снижение аппетита; 
  • понос или запор; 
  • изменение цвета стула, его потемнение или появление слизи в нем; 
  • высыпания по телу у крохи; 
  • симптомы крапивницы. 

В таких ситуациях продолжать давать прикорм трехмесячному младенцу не просто нецелесообразно, но и опасно.

Не рискуйте здоровьем крохи, сделайте перерыв, и спустя несколько недель попробуйте заново ввести новые блюда в меню грудничка. И не забудьте перед этим снова пойти к врачу и получить его консультацию!  

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector