Прикорм – это качественно новая пища для малыша. Детям, которые питаются грудным молоком, ВОЗ рекомендует вводить первый прикорм с 6 месяцев. Но есть ряд факторов, при которых приучать к новой пище можно уже с 4 месяцев жизни. Все о первом прикорме в этом возрасте читайте далее.
- Физиология малыша в 4 месяца
- Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма
- Кому следует вводить прикорм уже в 4 месяца
- Продукты первого прикорма
- Правила введения прикорма
- Чем может быть опасен ранний прикорм
- Таблица прикорма с 4 х месяцев
- Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на грудном вскармливании
- Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании
- Режим питания
Физиология малыша в 4 месяца
Кроха растет, и его пищеварительная система все более совершенствуется. На четвертом месяце жизни желудочно-кишечный тракт ребенка созревает, начинает выделяться соляная кислота, активируются необходимые пищеварительные ферменты, угасает рефлекс выталкивания твердой пищи языком. К тому же, утолщаются стенки кишечника, организм малыша постепенно готовится к приему более густой пищи. Благодаря этому становится возможным вводить прикорм в 4 месяца.
Конечно, процесс созревания желудочно-кишечного тракта проходит у каждого по индивидуальной схеме. Поэтому первый прикорм в 4 месяца нужно вводить максимально осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма крохи.
Важно! Любые изменения со стороны пищеварения и аллергия говорят о том, что малыш пока не готов к новой пище, и введение прикорма лучше отложить на некоторое время. Подробнее узнать о возрастных физиологических особенностях вам помогут статьи известных педиатров (например, Комаровский).
Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма
Как определить, что пора вводить первый прикорм?
- Первый явный признак – малыш перестал наедаться. Он все чаще требует грудь или бутылочку, уменьшаются интервалы между кормлениями, кроха постоянно капризничает и хнычет.
- Отставание в физическом развитии (вес, рост). Если на профилактическом осмотре педиатр зафиксировал недостаточный месячный прирост массы тела ребенка и задержку в развитии, он может порекомендовать родителям начинать прикорм на 4-5 месяцах жизни.
- Обратная ситуация – малыш развивается активно и быстро. В 4-5 месяцев у крохи уже есть первые зубки, он делает слабые попытки сесть, еда со взрослого стола вызывает у него любопытство.
Кому следует вводить прикорм уже в 4 месяца
- Прикорм с 4 месяцев в первую очередь рекомендован детям, которые находятся на искусственном вскармливании. Всегда нужно помнить, что смесь не является полноценным заменителем грудного молока, поэтому искусственник нуждается в дополнительном питании уже с 4-5 месяцев. Первый прикорм при смешанном вскармливании также можно начинать в этом возрасте.
- Грудное вскармливание (ГВ) не является противопоказанием для введения раннего прикорма. Грудной ребенок может получать прикорм с 4 месяцев, если ему не хватает материнского молока. Например, у мамы несовершенная лактация, молока мало, кроха не наедается.
- Питание ребенка в 4 месяца может включать прикорм, если ему не хватает полезных веществ. На фоне дефицита витаминов и микроэлементов, у малыша могут возникнуть проблемы со стулом, анемия и даже рахит.
- И, наконец, смело прикармливать можно тех малышей, которые активно интересуются взрослым столом. Такие дети обычно тянут ручки к еде, с интересом ее рассматривают, пытаются попробовать на вкус.
Обратите внимание! Если малышу достаточно ГВ, он хорошо набирает вес, гармонично развивается, то лучше вводить прикорм с 6 месяцев.
Продукты первого прикорма
Очень важно правильно выбрать продукты для первого прикорма, чтобы не перегрузить пищеварительную систему малыша. Педиатры рекомендуют начинать ранний прикорм с овощных пюре и каш. Новое питание для 4 месячного ребенка следует подбирать индивидуально.
Обратите внимание! Если у малыша недобор веса, отдать предпочтение лучше кашам. Если вес – норма, но имеются проблемы со стулом, в частности, запоры, начать нужно с овощных пюре. Начальный рацион ребенка в 5 месяцев ничем не отличается.
Каши для первого прикорма:
- гречневая,
- рисовая,
- кукурузная.
Крупа должна быть изготовлена для детей от 4-месяцев. Ее легко можно найти в магазине на полках, где стоит детское питание.
Важно! Лучше, если первая каша будет безмолочной и безглютеновой. Во время приготовления ее можно разбавить смесью или грудным молоком, чтобы вкус показался малышу привычным. Так кашка точно понравится маленькому первооткрывателю.
Овощи для первого прикорма:
- брокколи,
- цветная капуста,
- кабачок.
Важно! Все овощи должны быть отварены и идеально перетерты до состояния пюре. Лучше купить готовые баночки в отделе детского питания. Если вы готовите прикорм самостоятельно воспользуйтесь блендером.
Что касается мясных продуктов – это уже прикорм в 6 месяцев. Ранее полугода жизни мясные пюре давать нельзя.
Правила введения прикорма
- Правильно вводить прикорм в 4 месяца – постепенно, в малых объемах. Предложите малышу половинку чайной ложки нового блюда перед началом основного кормления. Обратите внимание на реакцию крохи и его состояние после введения новой пищи: нет ли сыпи, изменения стула, обильного срыгивания. Если все хорошо, на следующий день увеличьте порцию этого продукта: можно давать уже полный объем 1-й чайной ложки. Делайте так в течение недели, пока малыш не начнет съедать суточную норму для своего возраста. Лишь затем переходите к другому новому продукту. Прикорм ребенка в 5 месяцев должен начинаться точно так же.
- Объем прикорма: овощное пюре – до 40 г в сутки в 4 месяца, до 50 г в сутки в 5 месяцев, каша – до 150 мл в сутки в 4-5месяцев. Как уже было сказано, суточный объем нужно добирать постепенно, в течение недели, начиная с ½ чайной ложки.
-
Обратите внимание! В 4 месяца можно кормить ребенка только однокомпонентными пюре и кашами. Детский рацион в этом возрасте не должен быть разнообразным. Это нужно для того, чтобы отследить реакцию на конкретный продукт, не перегрузить ЖКТ, не нарушить стул ребенка. Вводить прикорм в 5 месяцев нужно по той же схеме.
- Новые продукты нельзя вводить:
- когда малыш болеет,
- за 3 дня до и 3 дня после вакцинации.
Чем может быть опасен ранний прикорм
Давать прикорм в раннем возрасте – это всегда определенный риск. Пищеварительная система малыша, особенно поджелудочная железа, может быть не до конца готова к введению новой пищи, поэтому возможны следующие опасные явления:
- боль в животе,
- вздутие,
- колики,
- диарея,
- запор,
- изменение цвета стула,
- тошнота,
- срыгивания,
- рвота,
- аллергические реакции;
- отказ от грудного молока или адаптированной смеси (редко).
Обратите внимание, что первый прикорм с 5 месяцев тоже считается ранним.
Таблица прикорма с 4 х месяцев
Ниже в таблице подробно представлена схема прикорма с 4 месяцев. Для наглядного примера разберем первое введение в рацион питания кабачка в течении недели.
Со второй недели можно добавить к кабачку новое блюдо, например, брокколи:
Если первый прикорм начинается с каши, то ее следует давать следующим образом:
Такое же количество каши должен съедать ребенок в 5 месяцев.
Мама должна внимательно наблюдать за малейшими изменениями в самочувствии малыша во время введения очередного продукта.
Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на грудном вскармливании
Обратите внимание, что грудное вскармливание – это «золотой стандарт» питания детей первого года жизни. Грудное молоко содержит в себе все необходимые вещества для правильного роста и развития ребенка, а также факторы иммунной защиты. С молоком матери не сравнится ни один его искусственный заменитель, если говорить о пользе для здоровья крохи.
Если ребенок в 4 месяца находится полностью на ГВ и благополучно развивается, то прикорм нужно вводить не ранее 6 месяцев. Но если молока явно не хватает (ребенок не набирает вес, появляются симптомы нехватки витаминов), или малыш недоношенный, то можно подкармливать его новыми видами пищи, начиная с 4 месяцев.
Прикорм вводить по правилам и схемам, указанным выше. Новый продукт следует давать перед кормлением грудью.
Важно! Пищеварительный тракт ребенка, находящегося на ГВ, более чувствителен к новым продуктам. Возможны реакции при введении первого прикорма.
Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании
Правила и схемы введения прикорма для искусственников не отличаются от таковых для детей на ГВ. Важный нюанс – крохе, который питается смесью, прикорм требуется раньше полугода. Начинать нужно как раз в 4 месяца. При этом ребенок все также должен есть смесь, это его основная еда, как грудное молоко. Прикорм давать всегда перед кормлением.
Обратите внимание! Если ребенок в 5 месяцев получает первый прикорм, то эти правила также актуальны. А вот меню ребенка в 5 месяцев зависит от того, когда был введен первый прикорм.
Режим питания
Распорядок дня включает в себя и кормления. Ребенок на искусственном вскармливании в 4 месяца должен кушать 5 раз в сутки. Интервалы между кормлениями составляют 4 часа, ночной перерыв – 6 часов. Основа питания – адаптированная смесь. Прикорм вводят перед вторым завтраком.
Четырехмесячный малыш, находящийся на ГВ, ест по требованию. К этому возрасту у многих грудничков формируются постоянные интервалы между кормлениями в 4 часа. Шестичасовой ночной перерыв также возможен. Прикорм вводят перед вторым завтраком.
Если прикорм был введен в 4 месяца, то питание ребенка в 5 месяцев уже более разнообразно. Кроха уже попробовал несколько видов овощных пюре и каш, продолжает узнавать новые вкусы.
Меню для ребенка в 5 месяцев может включать фруктовые пюре и овощные пюре из нескольких компонентов. Но основное питание 5 месячного ребенка – это все также грудное молоко или адаптированная смесь. Малыш продолжает питаться с интервалом в 4 часа 5 раз в день.
